Redes de apoyo social
Relajarse
Desensibilización sistemática
Desarrollar aficiones
Relajate en el trabajo
Cambiar la perspectiva
Rutina de ejercicos
Practicar el automonitoreo
Dormir suficientes horas
Desarrollar intereses
Stress en el cuerpo
Nuevo estilo de vida
Modificación cognitiva
Ayuda espiritual
Dieta saludable
Terapia de apoyo
Meditar
Fármacos
Capacitar su resiliencia.
