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Es sin duda uno de los factores de riesgo más importantes para el correcto funcionamiento del sistema cardiovascular
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Una de las tres mayores enfermedades causas de mortandad en los países con altos niveles de renta
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Es la energía utilizada para el movimiento.
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Menciona uno de los estudios que han confirmado que la inactividad es causa de enfermedad
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El control de la dieta y del tipo y cantidad de los alimentos que consumimos constituyen aspectos a los que la población presta una enorme atención como factores determinantes del
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Una de las actividades físicas que contribuyen a la prolongación de la vida y a mejorar su calidad por medio de beneficios
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la actividad física contribuye a la prolongación de la vida y a mejorar su calidad por medio de beneficios
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Está en función del balance energé- tico, es decir, de la relación entre el aporte calórico y el gasto de energía.
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La forma física depende tanto de factores genéticos como de los niveles de actividad física, que posibilita el desarrollo de programas específicos de ejercicio encaminados a la mejora la
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El término ejercicio hace referencia a
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El estilo de vida activo y el mantenerse en forma pueden prevenir la
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La actividad física reduce el riesgo de padecer enfermedad
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Las personas en la edad adulta y en la vejez, tienen una menor probabilidad de padecer enfermedades
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Actividades físicas que se podrían incluir para mejora la forma física tales como
