Créer une activité
Jouer Relier Colonnes

Dierlijke producten uit de LICHT GROENE zone mag je in kleine hoeveelheden eten

Met deze producten vul je de helft van je bord

Eet minder rood vlees en boter uit de ORANJE zone, ze kunnen de gezondheid schaden

producten uit de RODE zone: -chips -koekjes -snoep -frisdrank BEVATTEN VEEL SUIKER,ZOUT EN VET

-Vis -Melkproducten -Kaas -Kip -Eieren

water is de beste drank