Descansar lo suficiente por la noche permite que tu cuerpo se reponga y se recargue de energía.
Evitarás que las bacterias ingresen en tu cuerpo y te enfermen. Mantendrás tu piel sana, sin hongos o sarnas.
Tendrás las defensas altas y no contraerás enfermedades.
Estarás libre de caries y enfermedades en las encías, que causan mal aliento y dolor.
