La
____________________
dentro
de
las
sesiones
es
indispensable
,
ya
que
permite
al
alumno
identificar
el
movimiento
de
los
músculos
en
estados
de
contraposición
relajación
-
tensión
.
El
____________________
no
es
más
que
la
realización
de
una
serie
de
movimientos
que
se
ejecutan
justo
antes
de
hacer
una
actividad
física
que
puede
ir
de
un
nivel
moderado
a
un
nivel
intenso
.
Este
se
hace
con
el
fin
de
evitar
sufrir
una
lesión
al
momento
de
estar
practicando
la
actividad
física
.
Las
____________________
,
que
también
son
zonas
de
conexión
entre
los
cartílagos
del
esqueleto
,
cumplen
una
función
muy
importante
,
al
permitirte
doblar
las
distintas
extremidades
de
tu
cuerpo
.
Si
no
existieran
,
serías
una
estructura
totalmente
rígida
.
Articulaciones
del
tipo
____________________
-
____________________
:
permiten
movimientos
libres
en
todas
las
direcciones
,
ejemplo
:
La
cadera
y
el
hombro
son
articulaciones
del
tipo
esfera
-
cavidad
,
pues
permiten
movimientos
libres
en
todas
las
direcciones
.
Articulaciones
____________________
:
donde
las
superficies
óseas
se
mueven
separadas
por
distancias
muy
cortas
.
Por
ejemplo
se
observan
entre
diferentes
huesos
de
la
muñeca
y
del
tobillo
.
