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La diabetes mellitus tipo ____________________ es un trastorno ____________________ que se caracteriza por ____________________ ( nivel alto de azúcar en la sangre ) en el contexto de resistencia a la ____________________ y falta relativa de insulina . Los síntomas clásicos de la diabetes son ____________________ ( micción frecuente ) , ____________________ ( aumento de la sed ) , ____________________ ( aumento del hambre ) y ____________________ de peso .
Pueden ser necesarios medicamentos como la ____________________ o la insulina , para el control de esta enfermedad .
La diabetes tipo 2 se debe a la producción ____________________ de insulina de los ____________________ pancreáticos en el contexto de insulinorresistencia . Esta última , que es la ____________________ de las células para responder adecuadamente a los niveles normales de insulina , se produce principalmente en los músculos , el ____________________ y el tejido adiposo . En el hígado , la insulina normalmente suprime la liberación de ____________________ . Sin embargo , debido a la resistencia a la insulina , el hígado libera inapropiadamente glucosa en la ____________________ .
El control de la diabetes tipo 2 se centra en intervenciones del estilo de ____________________ , la reducción de otros factores de riesgo cardiovascular y el mantenimiento de la ____________________ en el rango normal . El control de otros factores de riesgo cardiovascular , como la ____________________ , el colesterol alto y la microalbuminuria , mejora la esperanza de vida .
Se ha demostrado que medidas simples relacionadas con el estilo de vida son eficaces para ____________________ la diabetes de tipo 2 o retrasar su aparición . Para ayudar a prevenir la diabetes de tipo 2 y sus complicaciones se debe :
alcanzar y mantener un peso ____________________ saludable .
mantenerse activo ____________________ : al menos 30 minutos de actividad regular de intensidad moderada la mayoría de los días de la semana ; para controlar el peso puede ser necesaria una ____________________ más intensa .
consumir una ____________________ saludable , que evite el ____________________ y las grasas ____________________ .
evitar el consumo de ____________________ , puesto que aumenta el riesgo de sufrir diabetes y enfermedades ____________________ .