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Jouer Carte Interactive
1.

Abandono/Inestabilidad

2.

Desconfianza/Abuso

3.

Deprivación emocional

4.

Defectuosidad/ Vergüenza

5.

Aislamiento social

6.

Creencia de que uno es incapaz de enfrentar las responsabilidades cotidianas de un modo competente, sin una cantidad considerable de ayuda

7.

Un temor exagerado a que la catástrofe sobrevenga de un modo inminente y en cualquier momento y a que uno sea incapaz de impedirlo

8.

No desarrolla una idea de si mismo separado de las personas

9.

Creencia de que uno ha fracasado o fracasara inevitablemente o que se es inherentemente inadecuado con respecto a los amigos

10.

Concentración generalizada y permanente en los aspectos negativos de la vida

11.

Inhibición emocional

12.

La creencia subyacente de que uno debe esforzarse por alcanzar estándares muy altos de conducta y desempeño, generalmente para evtar la crítica

13.

Condena

14.

Sometimiento excesivo al control de los demás , generalmente para evitar reacciones de ira, retaliación y abandono

15.

Autosacrificio

16.

Enfásis excesivo en la obtención de aprobación

17.

Creencia de que uno es superior a los demás, de que tiene derechos y privilegios especiales

18.

Autocontrol/Autodisciplina insuficientes

19.

Desconexión/Rechazo

20.

Orientación hacia los otros

21.

Límites insuficientes