INTENSITY
VOLUME
COMPONENTS OF THE LOAD
DURATION
FREQUENCY
DENSITY
FITT
LOAD
TRABAJO REALIZADO POR UNIDAD DE TIEMPO
RELACIÓN TEMPORAL ENTRE FASES DE TRABAJO Y TIEMPO DE RECUPERACIÓN
DURACIÓN VOLUMEN INTENSIDAD FRECUENCIA DENSIDAD
NUMERO DE SESIONES POR SEMANA
CONJUNTO DE ESTÍMULOS QUE SE EXPRESAN EN FORMA DE EJERCICIOS
NUMERO DE ESTÍMULOS POR SESIÓN DE ENTRENAMIENTO
FRECUENCIA INTENSIDAD TIEMPO TIPO
TIEMPO DE LA SESIÓN