RECETA
MERIENDA
VITAMINAS
SUSTNCIA
LIPIDOS
GRASAS
COMIDA
NUTRIENTE
PROTEINAS
ALIMENTACION
CARBOHIDRATOS
REPARADORES
PROTECTORES
MINERALES
ENERGETICO
B
B
I
Z
O
Q
D
T
E
T
Y
W
O
O
O
I
E
Q
Q
U
N
U
I
C
U
Z
I
I
T
I
M
U
D
U
X
L
F
M
Q
A
I
U
O
A
V
M
S
A
R
E
P
A
R
A
D
O
R
E
S
U
C
F
S
R
G
Q
L
U
X
O
U
O
P
L
E
O
N
O
I
M
O
E
T
B
Y
X
D
E
E
D
U
U
K
A
I
K
D
T
B
E
M
T
U
O
V
U
I
A
B
K
F
N
O
T
A
A
H
T
N
O
I
N
B
H
X
A
W
Q
R
O
Y
M
I
N
I
F
J
U
O
A
D
E
L
I
P
I
D
O
S
F
P
R
E
C
E
T
A
V
I
Z
A
I
M
D
U
U
D
U
S
L
R
U
Z
O
E
M
I
E
C
I
E
R
X
R
O
T
J
K
A
H
O
G
Q
C
A
U
F
P
A
U
O
T
M
A
E
T
E
V
S
A
T
G
Q
I
P
W
M
A
T
I
Z
U
E
T
I
L
V
E
A
I
E
E
S
T
R
X
B
E
N
E
O
N
R
O
Y
E
Y
A
R
C
C
T
A
E
O
O
N
S
E
T
Y
H
I
S
P
K
H
A
G
N
T
U
E
G
T
U
A
I
M
N
I
L
E
N
P
A
N
U
O
T
O
X
K
R
E
O
U
T
I
E
W
V
N
O
E
O
O
T
M
S
R
O
U
E
I
Q
I
B
L
K
P
E
D
S
W
Y
Z
U
A
U
E
N
O
N
N
W
P
S
A
U
X
I
A
A
X
A
O
T
H
S
S
U
U
E
A
H
E
R
K
X
N
F
M
I
N
E
R
A
L
E
S
U
E
A
S
K
E
R
O
T
B
I
P
V
I
T
A
M
I
N
A
S
G
X
E
E
T
J
O
E
