PLATODELBUENCOMER
PLATODELBUENCOMER
CARBOHIDRATOS
ALIMENTACION
ALIMENTACION
NUTRIENTES
ORGANISMO
VITAMINAS
VITAMINAS
NUTRICION
NUTRICION
DIETA
SALUD
SALUD
U
U
V
N
E
N
U
T
R
I
E
N
T
E
S
A
V
Q
G
I
Q
T
E
E
V
I
T
A
M
I
N
A
S
E
O
R
U
U
R
M
K
A
I
G
M
I
U
G
O
D
G
R
O
N
G
I
E
T
A
S
M
K
I
C
A
R
B
O
H
I
D
R
A
T
O
S
O
M
O
U
A
M
C
X
A
I
E
P
Y
W
I
F
F
T
O
Q
U
M
O
U
C
L
E
O
M
S
U
X
L
A
Z
X
D
I
E
T
A
R
C
C
V
Z
U
O
Z
L
C
A
T
A
U
X
U
E
U
H
C
O
I
O
N
H
W
D
G
E
R
A
B
Y
T
E
E
U
N
X
E
I
A
N
R
E
K
S
N
S
F
O
A
M
F
O
F
E
Z
U
J
B
C
A
O
G
U
J
V
O
U
V
X
L
P
A
D
F
Q
V
T
P
S
S
I
I
A
B
C
T
I
Y
V
U
I
U
Z
E
C
U
A
R
L
D
S
T
C
N
L
I
R
C
E
O
A
M
W
Y
L
H
S
Z
I
V
A
A
S
I
I
E
U
U
A
K
O
I
E
E
L
B
R
U
S
C
P
I
S
N
R
S
D
C
I
T
V
S
C
N
E
F
U
D
Q
A
I
Y
G
P
O
T
M
O
N
G
N
M
M
I
T
B
R
E
D
V
N
O
W
I
U
A
U
O
T
Q
Z
E
A
I
B
A
G
Q
N
U
I
I
N
J
I
O
Y
N
R
A
I
A
M
M
A
G
C
Y
K
C
L
V
M
U
A
S
Y
Z
Q
U
L
D
L
I
W
M
O
I
E
O
O
A
Y
A
O
U
X
L
K
A
N
P
I
I
L
D
I
G
O
U
L
M
S
N
T
Z
K
P
R
U
Q
R
W
C
Y
A
J
U
M
N
N
Q
E
Y
X
I
D
E
K
V
Z
I
A
A
K
E
D
B
A
X
J
T
S
R
E
X
V
J
J
F
H
W
J
L
A
N
F
O
C
O
P
