Cada día debemos comer
Cada comida principal debemos...
Diariamente debemos...
Cada comida principal debemos
Cada día se recomienda...
Semanalmente debemos comer
Diariamente
Semanalmente podemos comer...
comer frutos secos, semillas y aceitunas
Carne roja
consumir aceite de oliva, pan, pasta y arroz
Debemos realizar ejercicio físico y descansar adecuadamente
Comer entre 1 o 2 raciones de verduras
comer una o dos piezas de fruta
dulces
Lácteos
