habilidad para lanzar una base al aire y que pueda ejecutar diferentes elementos
B.
habilidad en la que un participante hace varias figuras como mortales, flic flacs, round off
C.
Habilidad con fase de vuelo en la que mínimo tres bases impulsan a una flyer hacia arriba y la reciben en posición de cuna
D.
habilidad en la que la flyer se mantiene en equilibrio sobre su base es un posición recta, y realizando algún elemento
2.
En los diferentes niveles de porrismo en el Basket toss se permiten cierta cantidad de elementos o trucos. ¿Cuántos trucos se permiten en el nivel 5?
A.
2 trucos
B.
4 trucos
C.
Altura
D.
Rotaciones
3.
El basket toss de nivel 6 se diferencia a los demás porque tiene?
A.
altura y 1 truco
B.
4 trucos
C.
6 trucos
D.
Rotaciones
4.
la posición correcta de las bases para realizar el basket toss es? (dos respuestas correctas)
A.
Las bases de frente y cerca, piernas separadas y flexionadas
B.
las bases de frente con piernas estiradas, brazos flexionados
C.
espalda recta, manos en agarre de canasta y brazos estirados
D.
casa base agarrando un pie, ubicadas de frente y con esperando que la flyer vuele
5.
Cual es la posición correcta de la flyer en el Basket toss?
A.
la flayer salta sobre las bases y espera que la mandes por el aire
B.
La flyer se apoya en los hombros de las bases, ubica un pie sobre el amarre del basket y el otro pie lo deja en el suelo, mantiene espalda recta y mirada al frente
C.
la flyer se sienta en el basket y esperar a que hagan un pequeño movimiento hacia abajo para ser lanzada
D.
La base se apoya en los hombros de los spotters, ubica un pie sobre el amarre del basket y el otro pie lo deja en el suelo, mantiene espalda recta y mirada al cielo para mayor altura
6.
La función del spotter es?
A.
cola un pie sobre el basket y el otro en le suelo para poder ser impulsado por el aire
B.
impulsar a la base de los pies para que pueda dar mayor impulso a la flyer
C.
Impulsar a la flyer de la cintura, mientras pisa completamente el basket y luego ayudar a la bases a impulsar colocando su manos del basket para dar una mayor altura.
D.
mirar como lanzan a la flyer
7.
Las bases para dar un mayor impulso a la flyer deben
A.
lanzar la flyer hacia adelante
B.
soltar antes de tiempo
C.
saltar
D.
mirarla
8.
La flyer cuando está finalizando el basket toss debe colocar sus brazos
A.
Detrás de la cabeza
B.
En T
C.
Sobre su pecho
D.
Estirado sobre su cabeza
9.
Errores comunes en el basket toss (dos respuestas)
A.
La flyer no se impulsa de los hombros, deja la cola
B.
Destiempo en las bases, bases que no completan la extensión de los brazos
C.
saltar con la flyer y acompañarla durante todo el movimiento
D.
tener la vista al frente y la cola pro encima de la rodilla
