Avalua la força explosiva a les cames
Estima el consum d'oxigen màxim
Estima la potència anaeròbica
Valora la capacitat de rendiment aeròbic
En la seua versió de 5 segons estima la potència anaeròbica
Determina la força explosiva, la capacitat de reclutament nerviós i expressa el % de *FT
Estima el llindar anaeròbic
Tracta mitjançant el pedaleig intens contra càrregues lleugeres, de mesurar la capacitat de treball anaeròbic de les cames.
Test de Carrera Curta
Test de Cooper
Test de "cicloergómetro"
Test de Conconi
Test de salt horizontal
Test de mitja sentada amb salt o "Squat Jump"
Test de Probst
Test de Wingate
