Aceite
vegetales
Papaya
Yogur
Frutos secos
Avena y cebada
Manteca
Muchas calorías
Provocan exceso de peso
Provocan caries
Aportan muchas calorias
Aportan vitamina C
Carbohidratos
Patatas
Maracuyá
Nos aporta calcio
Se tienen que evitar
Queso
Golosinas
remolacha y zanahoria
pan
Pollo
Algunas son cítricas
Es blanca
Lichi
Gramíneas
tomate
Aportan proteinas animales
Es esencial para los huesos
Mantequilla
Pescado
Hay que consumir poca cantidad
algunas se consumen crudas
ricos en fibra vegetal
Mayor fuente de nutrientes
