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Jouer Relier
1. Ejercicios que debe tener un calentamiento
2. Cualidades físicas básicas responsables de la condición física
3. Formas de trabajar la velocidad
4. Formas en las que se manifiesta la fuerza
5. Componentes de la flexibilidad
6. Lo que nos aporta la energía necesaria para que nuestro organismo funcione

carrera y saltos

aceleración

fuerza

gestual

máxima

oxígeno

elasticidad articular

desplazamiento

f. de resistencia

glucosa

velocidad

reacción

f. máxima

de resistencia

grandes masas musculares

movimientos articulares amplios

flexibilidad

estiramiento

explosiva

movilidad articular

resistencia