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Jouer Test
1. 
Cal é a función principal do sistema inmunitario?
A.
Producir hormonas.
B.
Regular a temperatura do corpo.
C.
Axuda coa dixestión.
D.
Proteger o corpo contra infeccions
2. 
Que vitamina é esencial para a saúde dos ósos?
A.
Vitamina C.
B.
Vitamina D.
C.
Vitamina B12.
D.
Vitamina A.
3. 
Cal é a principal causa da enfermidade cardíaca?
A.
Consumo excessivo de água.
B.
Desidatracion
C.
Hipertensión arterial.
D.
Falta de sono.
4. 
Qual é a recomendação mínima de atividade física semanal?
A.
150 minutos de atividade moderada.
B.
120 minutos mensais.
C.
60 minutos semanais.
D.
30 minutos diários.
5. 
Cal é o principal beneficio dunha dieta equilibrada?
A.
Causar fadiga.
B.
Aumentar a presión arterial.
C.
Reduzir a imunidade.
D.
Manter o peso saudável.
6. 
Cal é a función da auga no corpo humano?
A.
Armazenar gordura.
B.
Hidratar e regular a temperatura.
C.
Produzir energia.
D.
Aumentar a massa muscular.
7. 
Cal é o impacto do estrés na saúde?
A.
Aumenta a energia.
B.
Reduz a ansiedade.
C.
Pode causar problemas cardíacos.
D.
Melhora a memória.
8. 
Que importancia ten o sono para a saúde?
A.
Causa dores musculares.
B.
Aumenta a fome.
C.
Repara o corpo e a mente.
D.
Diminui a imunidade.
9. 
Cal é un dos principais factores de risco para a diabetes tipo 2?
A.
Alto consumo de frutas.
B.
Obesidade.
C.
Baixo consumo de água.
D.
Exercício excessivo.