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Jouer Test
1. 
Quantas pausas para relaxar costumas fazer durante as aulas? E durante o estudo ou a realização de trabalhos?
A.
Nenhuma
B.
Uma
C.
Duas
D.
Mais de duas
2. 
Achas que pausas curtas para relaxação poderiam melhorar a tua concentração nas aulas?
A.
Sim
B.
Talvez
C.
Não tenho a certeza
D.
Não
3. 
Se tivesses acesso a técnicas de relaxação em vídeo, tentarias usá-las?
A.
Certamente
B.
Provavelmente
C.
Talvez
D.
Não
4. 
Quais destas atividades já experimentaste para relaxar?
A.
Meditação
B.
Respiração Profunda
C.
Exercício Físico
D.
Nenhuma das opções
5. 
Qual o tipo de ambiente que te parece mais relaxante para pausas?
A.
Ar livre
B.
Sala silenciosa
C.
Espaço social com amigos
D.
Outro
6. 
Quanto tempo de pausa é ideal para ti entre as aulas?
A.
5 minutos
B.
10 minutos
C.
15 minutos
D.
Mais do que 15 minutos
7. 
Quão confortável te sentirias em praticar técnicas de relaxação na sala de aula?
A.
Muito confortável
B.
Confortável
C.
Neutro
D.
Desconfortável