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Jouer Froggy Jumps
1. Biomolécula precursora de la serotonina y que ayuda al estado de ánimo es:
A
Triptófano
B
Lípidos
C
Vitamina C
2. Mineral que regula la función nerviosa y muscular, presente en hojas verdes.
A
Magnesio
B
Fósforo
C
Calcio
3. Son grasas poliinsaturadas esenciales que el cuerpo no puede producir, y son cruciales para la función cerebral.
A
Omega 3
B
Magnesio
C
Triptófano
4. Uno de los siguientes NO ES un antioxidante que ayude al cerebro
A
Vitamina B
B
Vitamina C
C
Vitamina E
5. Es una vitamina que participa en la síntesis de neurotransmisores como la serotonina, dopamina y GABA.
A
Vitamina B6
B
Vitamina D
C
Vitamina C
6. Cuál de los siguientes alimentos contiene bastante antioxidantes (vitaminas C, E), polifenoles, flavonoides
A
Frutos secos
B
Lácteos
C
Pescados
7. Uno de los siguientes alimentos contiene: Probióticos, vitamina B12, calcio
A
Yogur
B
Plátano
C
Palta