1
Fase bij borstcrawl wanneer de hand in het water gaat.
2
Dit wordt gebruikt in onder andere basketbal om nieuwe paslijnen te openen.
3
Dit gebruik je om je te verplaatsen bij basketbal.
4
Bal bij volleybal die recht naar de grond wordt gespeeld.
5
Dit is de plaats op het volleybalterrein waar de bal na het eerste contact steeds naartoe gespeeld moet worden.
