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Reto 3
Autor :
Ingrid Müller Court
Cartas 1
Para conocernos necesitamos mirarnos a nosotros mismo
Sí
No
Cartas 2
Es común que las personas se detengan a observarse
Sí
No
Cartas 3
El proceso reflexivo te lleva a constantes preguntas
Sí
No
Cartas 4
Las aptitudes para la inteligencia emocional son: autoconocimiento, autorregulación y escucha activa
Sí
No
Cartas 5
El autoconocimiento se conforma por: conciencia emocional, autoevaluación acertada y confianza en sí mismo
Sí
No
Cartas 6
La conciencia emocional es el "cómo yo estoy sintiendo mis propias emociones y qué hago con ella"
Sí
No
Cartas 7
La autorregulación se conforma por: dominio de sí mismo, integridad, ser concienzudo, adaptabilidad e innovación
Sí
No
Cartas 8
Dominio de mi mismo significa procesar las emociones de una manera adecuada
Sí
No
Cartas 9
Automotivación se conforma de: motivación por el resultado, compromiso, iniciativa y empatía
Sí
No
Cartas 10
Los personas que sienten compromiso por lo que logran demuestran iniciativa y optimismo respecto a su situación
Sí
No
Cartas 11
Alta inteligencia emocional es quien reflexiona bastante sobre le manejo de sus emociones
Sí
No
Cartas 12
No hay forma de saber si alguien tiene alta inteligencia emocional
Sí
No
Cartas 13
Existen maneras concretas de trabajar nuestra inteligencia emocional
Sí
No
Cartas 14
Autoestima saludable significa controlar nuestras emociones hacia uno mismo
Sí
No
Cartas 15
Lo importante de los errores es aprender de ellos como un proceso
Sí
No
Cartas 16
Las afirmaciones positivas generan impacto en nuestro bienestar
Sí
No
Cartas 17
No es necesario reflexionar sobre el autoestima, es una condición con la que uno está predispuesto
Sí
No
Cartas 18
Motivación según Maslow es un concepto de cumplimiento de necesidades lineal
Sí
No
Cartas 19
Según el modelo de bienestar psicológico de Carol Ryff, debo elegir algunos componentes para el bienestar
Sí
No
Cartas 20
Es bueno saber los elementos a mejorar en mi bienestar para seguir mejorándolod
Sí
No
Cartas 21
El proceso de desarrollo personal es un proceso contante, requiere trabajo activo y reflexión constante
Sí
No