El estudio de las emociones negativas y su impacto en la salud mental.
C.
El estudio científico de las fortalezas y virtudes humanas que permiten a las personas y las comunidades prosperar.
D.
Un enfoque terapéutico que se centra en los problemas del paciente.
2.
¿Quién es considerado el fundador de la Psicología Positiva?
A.
Sigmund Freud
B.
Carl Rogers
C.
Abraham Maslow
D.
Martin Seligman
3.
¿Cuál de los siguientes conceptos es clave en la Psicología Positiva?
A.
Represión
B.
Bienestar subjetivo
C.
Mecanismos de defensa
D.
Neuroticismo
4.
El término "Fluir" (Flow), en Psicología Positiva, se refiere a:
A.
Un estado de relajación total sin atención a ninguna tarea en particular.
B.
Un estado de concentración completa en una actividad, donde la persona está completamente inmersa en lo que hace.
C.
Una emoción negativa que surge cuando las cosas no salen como se planea.
D.
Una técnica de meditación que promueve la tranquilidad.
5.
Según la teoría de los estilos explicativos, las personas con un estilo optimista tienden a atribuir los fracasos a:
A.
Factores internos, inestables y específicos.
B.
Factores externos, estables y globales.
C.
Factores internos, estables y globales.
D.
Factores externos, inestables y específicos.
6.
¿Cuál de las siguientes afirmaciones describe mejor la "Resiliencia" en Psicología Positiva?
A.
La capacidad de evitar cualquier tipo de sufrimiento.
B.
La capacidad de mantener emociones negativas a lo largo del tiempo.
C.
La capacidad de recuperarse y adaptarse positivamente frente a la adversidad.
D.
La capacidad de ignorar los problemas y enfocarse solo en lo positivo.
7.
La gratitud, como una práctica en Psicología Positiva, se ha asociado con:
A.
Aumento del estrés y la ansiedad.
B.
Mejora del bienestar emocional y relaciones interpersonales más sólidas.
C.
Reducción de la autoestima.
D.
Incremento en las preocupaciones diarias.
8.
¿Qué es el PERMA, un modelo propuesto por Seligman en Psicología Positiva?
A.
Un modelo que describe cinco elementos esenciales para el bienestar: Emociones positivas (Positive emotions), Compromiso (Engagement), Relaciones positivas (Positive relationships), Significado (Meaning), y Logros (Accomplishment).
B.
Un modelo que se centra en las técnicas de meditación para mejorar el bienestar.
C.
Un enfoque clínico que trata la depresión mediante medicamentos.
D.
Un test que mide la inteligencia emocional.
9.
La "Fortaleza de carácter" en Psicología Positiva se refiere a:
A.
Rasgos positivos de personalidad que se manifiestan en pensamientos, sentimientos y comportamientos.
B.
La capacidad de imponerse sobre los demás en situaciones difíciles.
C.
Un concepto de la psicología tradicional que describe la resistencia física.
D.
La tendencia a evitar situaciones desafiantes.
10.
¿Cuál de las siguientes es una práctica común recomendada por la Psicología Positiva para aumentar el bienestar personal?
