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Jouer Test
1. 
¿Cuál es la altura estándar de la barra de equilibrios en gimnasia artística?
A.
1.25 metros
B.
1.75 metros
C.
1.0 metros
D.
1.5 metros
2. 
¿Qué material se utiliza comúnmente para la superficie de la barra de equilibrios?
A.
Madera
B.
Goma
C.
Plástico
D.
Metal
3. 
¿Qué tipo de ejercicios se realizan en la barra de equilibrios?
A.
Ejercicios de velocidad
B.
Ejercicios de fuerza
C.
Ejercicios de resistencia
D.
Ejercicios de equilibrio y acrobacia
4. 
¿Cuál es la longitud estándar de la barra de equilibrios?
A.
4 metros
B.
6 metros
C.
7 metros
D.
5 metros
5. 
¿Qué se evalúa principalmente en una rutina de barra de equilibrios?
A.
Equilibrio y control
B.
Velocidad
C.
Fuerza
D.
Resistencia
6. 
¿Cuál es un movimiento básico en la barra de equilibrios?
A.
La voltereta
B.
El salto mortal
C.
El salto de tijera
D.
El giro en el aire
7. 
¿Qué se requiere para realizar una rutina en la barra de equilibrios?
A.
Fuerza bruta
B.
Flexibilidad extrema
C.
Concentración y precisión
D.
Velocidad extrema
8. 
¿Cuál es uno de los riesgos al practicar en la barra de equilibrios?
A.
Fatiga muscular
B.
Lesiones por sobrecarga
C.
Deshidratación
D.
Caídas
9. 
¿Qué tipo de calzado se recomienda para la barra de equilibrios?
A.
Zapatillas con clavos
B.
Botas de gimnasia
C.
Calcetas o pies descalzos
D.
Sandalias
10. 
¿Qué figura famosa es conocida por sus rutinas en la barra de equilibrios?
A.
Simone Biles
B.
Shannon Miller
C.
Nadia Comăneci
D.
Mary Lou Retton