Azucares y grasas
Nos proporcionan energía, pero debemos consumirlos con moderación.
Proteinas
Nos ayudan a construir y reparar nuestros músculos y tejidos.
Lácteos
Nos dan calcio para tener huesos y dientes fuertes.
Cereales y granos
Nos proporcionan energía para que podamos jugar, estudiar y realizar todas nuestras actividades diarias.
Frutas y verduras
Nos dan vitaminas, minerales y fibra que nos ayudan a crecer y a mantenernos saludables. Olla alimenticia