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Jouer Oui ou Non
Cartas 1
Caminar en lugar de usar el coche para distancias cortas
Sí
No
Cartas 2
No lavarse los dientes antes de dormir
Sí
No
Cartas 3
Mantener una dieta equilibrada
Sí
No
Cartas 4
Comer comida rápida a diario
Sí
No
Cartas 5
Saltarse comidas con frecuencia
Sí
No
Cartas 6
Fumar cigarrillos regularmente
Sí
No
Cartas 7
Lavarse las manos antes de comer
Sí
No
Cartas 8
Ignorar los signos de enfermedad y no acudir al médico
Sí
No
Cartas 9
Hacer ejercicio diariamente
Sí
No
Cartas 10
Beber agua regularmente
Sí
No
Cartas 11
Permanecer sentado todo el día sin actividad física
Sí
No
Cartas 12
Consumir frutas y verduras
Sí
No
Cartas 13
Evitar el consumo de tabaco
Sí
No
Cartas 14
Usar el celular hasta altas horas de la noche
Sí
No
Cartas 15
Consumir alcohol en exceso
Sí
No
Cartas 16
Practicar la meditación para reducir el estrés
Sí
No
Cartas 17
Dormir menos de 6 horas por noche
Sí
No
Cartas 18
Consumir bebidas azucaradas en exceso
Sí
No
Cartas 19
Dormir al menos 8 horas por noche
Sí
No
Cartas 20
Realizar chequeos médicos periódicos
Sí
No