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Los podemos encontrar en tubérculos, verduras, cereales, pan, fruta, pasta, legumbres, lácteos.
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Las podemos encontrar generalmente en productos de origen animal. Realizan la mayor parte del trabajo en las células y son necesarias para la estructura, función y regulación de los tejidos y órganos del cuerpo
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Proceso por el cual el organismo transforma e incorpora nutrientes obtenidos por los alimentos.
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Son sustancias que están presentes en los alimentos y que son necesarios para el cuerpo
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Es la ingesta de alimentos que compone una dieta por la cual obtendremos nutrientes.
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Pueden ser del tipo A,C,D,E,K, B1,B2…
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Son indispensables para poder regenerar y reforzar partes de nuestro cuerpo como los huesos, tejidos nerviosos…
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Producción de saliva insuficiente
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Es el conjunto de reacciones (procesos físicos y químicos) que el organismo realiza a partir de las sustancias digeridas, que generan energía y materia, tales como la respiración, la circulación sanguínea, la digestión y la eliminación de desechos.
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Alimentos que conforman nuestros hábitos alimenticios, y son parte de nuestras costumbres sociales, culturales y religiosas
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Mejor conocidos como grasas, son parte esencial que proporciona energía, pero éstos se deben consumir con cautela, ya que en exceso, son nocivos para la salud.
