Alimentos Saludables
Son parte esencial de una dieta equilibrada.
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Incluyen queso, yogur y mantequilla
Son ricos en calcio
Proviene de la leche
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Son una fuente importante de proteínas vegetales.
Incluyen alimentos como frijoles, garbanzos y lentejas.
Son plantas que tienen frutos en forma de vaina.
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Maíz, trigo, avena, centeno, cebada, amaranto .
Tortillas, pan y panes integrales, galletas y pastas
Papa, yuca, camote.