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Jouer Mots Roulette
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Comportamientos que promueven una mente saludable
Autor :
Nidia Giorgis
A
C
D
E
P
S
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A
Apoyo emocional y física de personas cercanas o profesionales capacitados para superar situaciones difíciles.
Empieza por
C
Trabajar en equipo y ayudar a los demás.
Empieza por
D
Descansar adecuadamente para mantener un estado óptimo de salud física y mental.
Empieza por
E
Realizar actividad física regularmente para mejorar la salud física y mental.
Empieza por
P
Adoptar una actitud constructiva y orientada hacia la resolución de problemas.
Empieza por
S
Mostrar una expresión facial positiva, expresada principalmente con la boca.