TRACCION
RESPIRAR
BRAZADA
EMPUJE
RECUPERACION
RECOBRO
PATADA
CROL
POSICION
FASEDEINICIO
B
Z
F
T
R
D
A
F
V
C
M
A
O
E
A
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BRAZADA
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RECUPERACION
RECOBRO
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CROL
POSICION
FASEDEINICIO
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