Pollo
Zanahoria
Yogur
Arroz
Manzana
Lechuga
Leche
Pescado
Carne blanca y magra
Verdura de hojas verdes
Fuente de ácidos grasos omega-3
Vegetal anaranjado y crujiente
Producto lácteo fermentado
Cereal básico en la dieta
Líquido rico en calcio
Fruta roja y jugosa
Pan
Zanahoria
Manzana
Leche
Huevo
Arroz
Pescado
Árbol
Mar
Planta
Trigo
Gallina
Tierra
Vaca