ZELULOSA
ENERGETIKOA
SATURATUAK
INSATURATUAK
ERREGULATZAILEA
BITAMINAK
OLIAK
FRUITU
RETINOLA
BIOTINA
Z
O
I
U
O
F
M
T
C
L
X
R
M
K
J
E
E
Z
N
K
Z
E
K
G
I
A
E
F
V
F
B
T
L
A
S
T
K
H
E
O
S
T
M
X
O
E
C
I
U
U
A
I
K
K
O
A
I
C
Q
H
F
L
A
Q
L
N
T
I
C
P
T
N
K
J
K
O
R
E
O
Y
O
T
U
E
E
U
O
K
J
Q
P
Y
U
A
X
E
S
A
R
G
R
L
A
K
S
X
C
B
I
G
K
Y
A
A
A
A
A
U
L
E
N
U
Q
R
T
H
P
E
S
U
T
P
I
U
N
Y
X
E
E
F
U
F
Y
Y
H
U
U
J
P
E
F
N
B
E
E
E
O
C
Q
X
A
A
A
F
I
E
U
Z
Q
E
A
E
U
S
A
K
D
M
K
Q
E
R
R
E
G
U
L
A
T
Z
A
I
L
E
A
R
U
G
Q
A
G
B
I
T
A
M
I
N
A
K
E
Q
O
A
D
Z
A
B
I
O
T
I
N
A
F
ZELULOSA
ALMIDOIA
ENERGETIKOA
LIPIDOAK
OLIAK
KOKOA
RETINOLA
RIBOFLABINA
TOKOFEROLA
NIAZINA
E
M
A
L
I
P
I
D
O
A
K
P
N
A
O
L
I
A
K
L
Z
R
A
Z
E
I
H
A
H
O
I
E
E
X
L
A
R
O
V
R
U
K
L
T
N
L
M
K
G
E
P
U
X
U
I
W
I
O
I
F
E
G
U
A
L
N
R
K
A
O
D
G
T
F
T
O
O
D
I
K
Z
U
O
A
I
W
S
L
E
O
F
Y
I
E
I
E
K
A
A
T
J
A
X
A
N
T
A
A
O
E
R
I
B
O
F
L
A
B
I
N
A
