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Desafío de Salud Nutricional
Autor :
sofia isabela cortes perez
1.
¿Cuál es la principal función de los carbohidratos en el cuerpo?
A
Regular la temperatura corporal
B
Construir músculos
C
Proporcionar energía
2.
¿Qué nutrientes son esenciales para la formación de tejidos y músculos?
A
Proteínas
B
Grasas
C
Vitaminas
3.
¿Qué grupo de alimentos es la mejor fuente de calcio?
A
Productos lácteos
B
Carnes rojas
C
Frutas
4.
¿Cuál es la vitamina conocida como 'vitamina del sol'?
A
Vitamina B12
B
Vitamina D
C
Vitamina C
5.
¿Qué mineral es fundamental para la salud de los huesos y dientes?
A
Potasio
B
Hierro
C
Calcio
6.
¿Cuál es la principal fuente de vitamina C?
A
Cítricos
B
Lácteos
C
Huevos
7.
¿Por qué es importante cuidar nuestra nutrición?
A
para prevenir enfermedades
B
para dormir mejor
C
tener un mejor aspecto fisico