Los bloques de construcción de las proteínas, esenciales para el crecimiento y reparación de tejidos.
Contiene la
B
Grupo de vitaminas que ayuda en el metabolismo de grasas, carbohidratos y proteínas, y en la salud de la piel y cabello.
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C
Mineral esencial para la salud ósea y dental, también necesario para la contracción muscular y transmisión de impulsos nerviosos.
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D
Conjunto de alimentos que se les proporciona a un organismo en un dia
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E
Una de las funciones de los lipidos
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F
Componente de los alimentos vegetales que promueve la salud digestiva, previene el estreñimiento y controla el azúcar en sangre.
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G
Azúcar simple que es la principal fuente de energía para el cuerpo, obtenida de carbohidratos en la dieta.
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H
Mineral esencial para la formación de glóbulos rojos y transporte de oxígeno en la sangre, presente en carnes, legumbres y vegetales.
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I
Formula que nos permite saber si nuestro peso es normal, comparado con nuestra estatura.
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J
Sustancia producida por las abejas rica en nutrientes como vitaminas del complejo B, minerales y aminoácidos, con propiedades antioxidantes y energéticas.
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L
Nutriente constituido por acidos grasos
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M
Mineral esencial para más de 300 reacciones enzimáticas en el cuerpo, importante para la función muscular, nerviosa y ósea.
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N
Sustancias químicas que contienen los alimentos, y son necesarias para la vida de la célula.
Contiene la
O
Enfermedad en la que existe un exceso de grasa corporal.
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P
Nutriente con función estructural.
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Q
Producto lácteo rico en vitamina A y D.
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R
Una de las funciones de las vitaminas
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S
Grupo de nutrientes abundantes en frutas y verduras, y con función reguladora y estructural.
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T
Una de las funciones del agua
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V
Vitamina esencial con propiedades antioxidantes, necesaria para la síntesis de colágeno, la inmunidad y la absorción de hierro.
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X
Alcohol de azúcar con menos calorías que el azúcar, usado como edulcorante y beneficioso para la salud dental.
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Y
Mineral esencial para la función tiroidea y el metabolismo, presente en alimentos como sal yodada, pescados y lácteos.
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Z
Mineral esencial para el sistema inmunológico, la cicatrización de heridas, la síntesis de ADN y la salud de la piel, presente en carnes, mariscos y legumbres.
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