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Desafío de Inteligencia Emocional
Autor :
David Orjuela
1.
¿Qué es la Inteligencia Emocional?
A.
Habilidad para resolver problemas asociados a la familia. .
B.
Capacidad de reconocer, entender y gestionar las emociones propias y de los demás.
C.
Destreza en la realización de actividades académicas..
D.
Capacidad de recordar fechas importantes.
2.
¿Cuál de las siguientes no es una competencia de la inteligencia emocional?
A.
Empatía.
B.
Resolver temas políticos.
C.
Autoconciencia emocional.
D.
Gestión de relaciones.
3.
¿Por qué es importante la inteligencia emocional en el ámbito académico?
A.
Ayuda a aumentar la productividad individual sin relación con otros.
B.
Facilita la comunicación, resolución de conflictos y trabajo en equipo.
C.
Permite ignorar las emociones de los demás.
D.
No tiene relevancia en el entorno académico.
4.
¿Cuál de las siguientes NO es una característica de una persona con alta inteligencia emocional?
A.
Capacidad de motivarse a sí mismo.
B.
Autocontrol emocional.
C.
Falta de empatía y comprensión hacia los demás.
D.
Habilidad para reconocer y comprender las emociones propias.
5.
¿Qué papel juega la empatía en la inteligencia emocional?
A.
Permite comprender y sentir lo que otra persona experimenta.
B.
Genera indiferencia hacia los demás.
C.
Facilita la competencia en la vida académica..
D.
No tiene relevancia en el ámbito emocional.
6.
¿Cuál de las siguientes NO es una estrategia para mejorar la inteligencia emocional?
A.
Practicar la escucha activa.
B.
Aprender a gestionar el estrés.
C.
Evitar expresar emociones.
D.
Desarrollar la empatía.
7.
¿Qué implica la autorregulación emocional en la inteligencia emocional?
A.
Dejar que las emociones guíen todas las acciones.
B.
Controlar las emociones para tomar decisiones racionales.
C.
No tener control sobre las reacciones emocionales.
D.
Ignorar por completo las emociones.
8.
¿Cómo influye la inteligencia emocional en las relaciones interpersonales?
A.
No tiene impacto en las relaciones personales.
B.
Facilita la comunicación efectiva y la resolución de conflictos.
C.
Genera distanciamiento y malentendidos.
D.
Aumenta la competitividad entre individuos.
9.
¿Qué beneficios puede aportar la inteligencia emocional en la vida cotidiana?
A.
Mejora en la toma de decisiones y en la gestión del estrés.
B.
Aumento de la impulsividad y la agresividad.
C.
Reducción de la empatía hacia los demás.
D.
Mayor dificultad para resolver problemas cotidianos.
10.
¿Cuál es el primer paso para desarrollar la inteligencia emocional?
A.
Evitar expresar cualquier tipo de emoción.
B.
No prestar atención a las emociones de los demás.
C.
Tomar conciencia de las propias emociones.
D.
Ignorar las emociones y centrarse en la lógica.