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El Plato del Buen Comer Quiz
Autor :
Vanessa Nayelit Alcala Gonzalez
1.
¿Cuántos grupos de alimentos tiene el plato del buen comer?
A
3
B
5
C
4
2.
¿Cuál es uno de los grupos de alimentos del plato del buen comer?
A
Dulces
B
Frituras
C
Frutas y verduras
3.
¿Qué cantidad de agua se recomienda beber al día para niños de 10 años?
A
2-3 vasos
B
10-12 vasos
C
6-8 vasos
4.
¿Cuál es la función de los alimentos del grupo de cereales y tubérculos?
A
Mejorar la visión
B
Proporcionar energía
C
Fortalecer los huesos
5.
¿Qué alimentos pertenecen al grupo de leguminosas y alimentos de origen animal?
A
Huevo y frijoles
B
Pescado y arroz
C
Manzana y zanahoria
6.
¿Qué grupo de alimentos es importante para la formación y reparación de tejidos?
A
Leguminosas y alimentos de origen animal
B
Cereales y tubérculos
C
Frutas y verduras
7.
¿Qué nutrientes aportan las frutas y verduras al organismo?
A
Proteínas y grasas
B
Vitaminas y minerales
C
Carbohidratos y fibra
8.
¿Cuál es la importancia de consumir alimentos de todos los grupos?
A
Obtener nutrientes necesarios
B
Evitar el ejercicio
C
Perder peso rápidamente
9.
¿Qué se recomienda para tener una alimentación balanceada?
A
Comer solo dulces
B
Saltarse comidas
C
Variar los alimentos
10.
¿Cuál es la función de los alimentos del grupo de frutas y verduras?
A
Aportar vitaminas y minerales
B
Fortalecer los músculos
C
Proporcionar energía