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Desafío de Nutrición
Autor :
Asun Cachaldora Nóvoa
1.
¿Cuál es la principal función de los carbohidratos en el cuerpo?
A
Regular la temperatura corporal
B
Construir músculos
C
Proporcionar energía
2.
¿Qué nutriente es esencial para la formación de hormonas y membranas celulares?
A
Proteínas
B
Grasas
C
Vitaminas
3.
¿Cuál es la función principal de las proteínas en el organismo?
A
Proporcionar energía
B
Construcción y reparación de tejidos
C
Regular el metabolismo
4.
¿Qué vitamina es esencial para la absorción del calcio en el cuerpo?
A
Vitamina D
B
Vitamina B12
C
Vitamina C
5.
¿Cuál es la principal fuente de energía para el cerebro?
A
Proteínas
B
Glucosa
C
Grasas
6.
¿Qué mineral es fundamental para la salud de los huesos y dientes?
A
Hierro
B
Potasio
C
Calcio
7.
¿Cuál es la principal función de las fibras en la dieta?
A
Aumentar el colesterol
B
Regular el azúcar en sangre
C
Mejorar la digestión
8.
¿Qué nutriente es esencial para el transporte de oxígeno en la sangre?
A
Hierro
B
Zinc
C
Magnesio
9.
¿Cuál es la principal fuente de vitamina C?
A
Frutas cítricas
B
Productos lácteos
C
Verduras de hoja verde
10.
¿Qué nutriente es esencial para el crecimiento y desarrollo en niños?
A
Carbohidratos
B
Grasas
C
Proteínas
11.
A
B
C