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Jouer Oui ou Non
Cartas 1
Los alimentos ultraprocesados suelen ser una buena fuente de nutrientes.
Sí
No
Cartas 2
Los alimentos fritos son una opción recomendable para una dieta equilibrada.
Sí
No
Cartas 3
Las grasas saludables, como las presentes en los frutos secos, son beneficiosas para la salud cardiovascular.
Sí
No
Cartas 4
Comer en exceso de forma ocasional no tiene consecuencias para la salud.
Sí
No
Cartas 5
El consumo excesivo de sal no está relacionado con problemas de salud como la hipertensión.
Sí
No
Cartas 6
Es importante incluir frutas y verduras en la dieta diaria.
Sí
No
Cartas 7
No es necesario leer las etiquetas de los alimentos para llevar una dieta equilibrada.
Sí
No
Cartas 8
Saltarse comidas puede ayudar a perder peso de forma saludable.
Sí
No
Cartas 9
Es recomendable limitar el consumo de azúcares añadidos en la dieta.
Sí
No
Cartas 10
Los refrescos azucarados son una opción saludable para hidratarse.
Sí
No
Cartas 11
Los suplementos vitamínicos pueden reemplazar la necesidad de consumir frutas y verduras.
Sí
No
Cartas 12
La moderación en las porciones de comida es clave para una alimentación equilibrada.
Sí
No
Cartas 13
La actividad física no es importante para mantener un peso saludable.
Sí
No
Cartas 14
La comida rápida suele ser alta en grasas saturadas y calorías vacías.
Sí
No
Cartas 15
Las dietas extremadamente restrictivas son seguras a largo plazo.
Sí
No
Cartas 16
Los alimentos ricos en fibra ayudan a mantener un sistema digestivo saludable.
Sí
No
Cartas 17
La hidratación es fundamental para el buen funcionamiento del organismo.
Sí
No
Cartas 18
El desayuno es una de las comidas más importantes del día.
Sí
No
Cartas 19
Los lácteos son una buena fuente de calcio para fortalecer los huesos.
Sí
No
Cartas 20
Las proteínas son esenciales para la reparación y crecimiento de tejidos en el cuerpo.
Sí
No