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Jouer Test
    • 1. 
    ¿Cuál de las siguientes opciones NO es una fuente de proteínas?
    A.
    Carne de res
    B.
    Pan integral
    C.
    Filete de ternera
    D.
    Legumbre
    2. 
    ¿Cuál de los siguientes alimentos es una fuente de carbohidratos?
    A.
    Yogur
    B.
    Pollo
    C.
    Lechuga
    D.
    Arroz
    3. 
    ¿Cuál de las siguientes opciones es una fuente de grasas saludables?
    A.
    Aceite vegetal
    B.
    Galletas dulces
    C.
    Refresco
    D.
    Helado
    4. 
    ¿Qué proporción de verduras debe llevar nuestro plato saludable?
    A.
    35%
    B.
    15%
    C.
    25%
    D.
    10%
    5. 
    ¿Qué proporción de frutas debe llevar nuestro plato saludable?
    A.
    35%
    B.
    15%
    C.
    25%
    D.
    10%
    6. 
    ¿Qué proporción de carbohidratos debe llevar nuestro plato saludable?
    A.
    35%
    B.
    15%
    C.
    25%
    D.
    10%
    7. 
    ¿Qué proporción de proteína debe llevar nuestro plato saludable?
    A.
    35%
    B.
    15%
    C.
    25%
    D.
    10%
    8. 
    ¿Cuáles de las siguientes enfermedades puede ser causada por una alimentación poco saludable?
    A.
    Anorexia
    B.
    Bulimia
    C.
    Caries
    D.
    Diabetes
    9. 
    ¿Cuáles de lo siguientes productos son naturales?
    A.
    Pepino
    B.
    Manzana
    C.
    Yogur
    D.
    Zumo de naranja
    10. 
    ¿Cuáles de los siguientes alimentos están mínimamente procesados?
    A.
    Queso
    B.
    Filetes de pollo
    C.
    Huevos
    D.
    Mandarinas
    11. 
    ¿Cuáles de los siguientes alimentos están superprocesados?
    A.
    Patatas fritas
    B.
    Salchichas de frankfourt
    C.
    Helado
    D.
    Galletitas saladas
    12. 
    ¿Qué tipo de alimentos son aquellos que no han sufrido ninguna modificación después de ser recolectados?
    A.
    Naturales
    B.
    Ultraprocesados
    C.
    Procesados
    D.
    Enlatados
    13. 
    ¿Qué información se encuentra en las etiquetas de los alimentos?
    A.
    Ingredientes
    B.
    Fecha de caducidad
    C.
    Información nutricional
    D.
    Recetas para cocinar el producto
    E.
    Fecha de consumo preferente
    14. 
    ¿Qué se entiende por productos de temporada? a. b. c. d.
    A.
    Productos que solo se venden en navidad
    B.
    Productos que solo se venden en verano
    C.
    Productos que están disponibles solo en ciertas épocas del año
    D.
    Productos que están disponibles todo el año
    15. 
    ¿Qué se entiende por productos de proximidad?
    A.
    Productos que se pueden comprar en el supermercado cercano
    B.
    Productos que se pueden comprar en el mercado local
    C.
    Productos que se importan de otros países
    D.
    Productos que se venden únicamente online
    16. 
    ¿Qué es el desperdicio alimentario?
    A.
    Comer en exceso
    B.
    Comer solo alimentos procesados
    C.
    Tirar la comida sobrante
    D.
    No consumir suficientes verduras
    17. 
    ¿Cuál de las siguientes opciones es un efecto de nuestra alimentación en el planeta?
    A.
    Deforestación
    B.
    Contaminación del agua
    C.
    Agotamiento del ozono
    D.
    Incremento de los recursos naturales
    18. 
    ¿Cuál de los siguientes alimentos NO se considera saludable?
    A.
    Frutas
    B.
    Verduras
    C.
    Caramelos
    D.
    Frutos secos
    19. 
    ¿Cuáles de las siguientes opciones son necesarias para mantener hábitos saludables en la alimentación?
    A.
    Consumir alimentos frescos y variados
    B.
    Beber refrescos azucarados con cada comida
    C.
    Realizar ejercicio regularmente
    D.
    Limitar la ingesta de alimentos procesados
    20. 
    ¿Cuál es la función principal de las vitaminas en nuestro cuerpo?
    A.
    Aportar energía
    B.
    Mantener el buen funcionamiento del organismo
    C.
    Fortalecer los huesos
    D.
    Ayudar a la digestión
    21. 
    ¿Qué grupo de alimentos proporciona la mayor cantidad de energía a nuestro cuerpo?
    A.
    Proteínas
    B.
    Vitaminas
    C.
    Grasas
    D.
    Hidratos de carbono
    22. 
    ¿Cuáles de las siguientes afirmaciones son correctas?
    A.
    Una dieta equilibrada incluye todos los grupos de alimentos
    B.
    Los alimentos ultraprocesados no son saludables
    C.
    La alimentación no tiene impacto en el medio ambiente
    D.
    Las etiquetas de los alimentos no proporcionan información relevante