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1. ¿Cuál de los siguientes alimentos es considerado saludable?

A

Frutas y verduras

B

Galletas y pasteles

C

Papas fritas

2. ¿Cuál de los siguientes nutrientes es esencial para una alimentación saludable?

A

Fibra

B

Azúcar

C

Grasa

3. ¿Cuál de las siguientes opciones es una fuente de proteína saludable?

A

Salchichas procesadas

B

Hamburguesa de carne

C

Pechuga de pollo

4. ¿Cuál de los siguientes alimentos es una fuente de grasas saludables?

A

Chips de maíz

B

Manteca de cerdo

C

Aguacate

5. ¿Cuál de los siguientes alimentos es una fuente de carbohidratos saludables?

A

Pasta de trigo refinada

B

Arroz integral

C

Pan blanco

6. ¿Cuál de los siguientes alimentos es una fuente de calcio?

A

Leche

B

Jugo de naranja

C

Refresco

7. ¿Cuál de los siguientes alimentos es una fuente de vitamina C?

A

Naranja

B

Papas fritas

C

Chocolate

8. ¿Cuál de los siguientes alimentos es una fuente de hierro?

A

Pizza

B

Espinacas

C

Helado

9. ¿Cuál de los siguientes alimentos es una fuente de vitamina D?

A

Salmón

B

Refresco

C

Caramelos

10. ¿Cuál de los siguientes alimentos es una fuente de antioxidantes?

A

Arándanos

B

Galletas

C

Papas fritas