Trastornos cardiovasculares.
Respetar horarios de sueño.
Alimentación balanceada
Agotamiento.
Pesadez de estómago..
Planificar tareas.
Gestión del tiempo.
Priorización de tareas.
Tomar un baño caliente.
Estrés crónico.
Buscar ayuda.
Técnicas de respiración diafragmática.
Metas realistas.
Realiza actividad física.
Manejo del tiempo.
Consecuencias físicas.
Consecuencias psicológicas.
Apoyo social.
