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Jouer Froggy Jumps
1. ¿Cuáles son los tres grupos de alimentos principales en el plato del bien comer?
A
Lácteos, frutas, cereales
B
Proteínas, grasas, azúcares
C
Frutas y verduras, cereales, productos de origen animal
2. ¿Cuál es la importancia de incluir variedad de colores en las verduras y frutas?
A
Solo para hacer la comida más atractiva
B
No tiene importancia
C
Aporta diferentes nutrientes y antioxidantes
3. ¿Qué cantidad debemos tomar diaria de agua?
A
1 litro al día
B
2 litros al día
C
No hay recomendación específica
4. ¿Por qué es importante no comer alimentos ricos en grasas y azúcares añadidos?
A
Porque no tienen sabor
B
Porque son difíciles de encontrar
C
Porque pueden contribuir a problemas de salud como la obesidad
5. ¿Cuántas comidas al día se recomienda en el modelo del plato del bien comer?
A
3 comidas al día
B
2 comidas al día
C
6 comidas al día
6. Aportan vitaminas y minerales
A
Frutas y verduras
B
Carnes
C
Trigo
7. Alimento que aporta calcio para nuestros dientes y huesos
A
Carne
B
Leche
C
Tortilla
8. Nos brinda proteínas
A
La carne y el huevo
B
El pan y el tomate
C
EL refresco y las papas