Minimización de la amenaza
Musicoterapia
Autoinculpación
Catastrofismo
Distracción de la atención
Catarsis
Reestructuración cognitiva
Actitud o tendencia a enfocarse en la sensación dolorosa y las desgracias
Encontrar aspectos positivos de la enfermedad
Evasión o liberación de la mente
Alejarse del dolor, cambiando, temporalmente, la atención hacia el sonido
Consiste en no pensar en la enfermedad; quitar importancia a lo que ocurre
Culpabilizarse de la situación que le está ocurriendo a uno
Concentrarse en actividades o proyectos para desviar la atención de aquello que nos produce estrés
