Créer jeu
Jouer Relier Colonnes

Mindfulness

Comunicación

Aceptación

Autoconocimiento

Empatía

Autocontrol

Resiliencia

Respiración

Controlar nuestras reacciones

Técnica de relajación

Expresar nuestras emociones

Ponerse en el lugar del otro

Aceptar nuestras emociones

Conocer nuestras emociones

Estar presente en el momento

Superar las adversidades