Mindfulness
Comunicación
Aceptación
Autoconocimiento
Empatía
Autocontrol
Resiliencia
Respiración
Controlar nuestras reacciones
Técnica de relajación
Expresar nuestras emociones
Ponerse en el lugar del otro
Aceptar nuestras emociones
Conocer nuestras emociones
Estar presente en el momento
Superar las adversidades