Autoconocimiento
Mindfulness
Autocontrol
Comunicación
Respiración
Aceptación
Empatía
Resiliencia
Técnica de relajación
Superar las adversidades
Aceptar nuestras emociones
Expresar nuestras emociones
Ponerse en el lugar del otro
Estar presente en el momento
Controlar nuestras reacciones
Conocer nuestras emociones