Autor de tcc
Autor de trec
Razón por la cual cada persona percibe las situaciones de forma diferente
Creencias intermedias
asociada a la idea del deber y tener, autodesprecio por no cumplir exigencias, pensar que deben hacer cualquier cosa
Creencias racionales
Pensamientos automaticos
TCC
Propone que todas las perturbaciones psicológicas tienen en común una distorsión del pensamiento que influye en el estado de ánimo y en la conducta de los pacientes
asociado a el estado animico de la persona no pueden experimentar ninguna emocion negativa porque se consideran como malas o que no deben tenerlas
TREC
Se propone revisar las ideas irracionales y patrones de pensamiento asociados a malestar emocional, para poder remplazarlos por creencias más productivas; lo que permite lidiar con los problemas y aumentar sus habilidades para relacionarse y vivir de manera mas saludable
Ansiedad perturbadora
Creencias
Ansiedad del yp
Triada cognitiva
Beck
Creencias irracionales
Nivel mas superficial de la cognición o frases o imágenes cortas aceptados como ciertos sin ser cuestionados
Ellis
Creencias centrales
Hace referencia a 3 esquemas que inducen al individuo a percibirse a si mismo, al mundo y al futuro desde un punto de vista negativo
Modelo ABC
