1
Proceso de exploración y comprensión de nuestras emociones, fortalezas y debilidades.
2
Habilidad para controlar y gestionar nuestras emociones de manera adecuada.
3
Capacidad de afrontar y superar situaciones adversas, adaptándose y aprendiendo de ellas.
4
Habilidad para ponerse en el lugar del otro y comprender sus sentimientos.
5
Percepción y comprensión de nuestras emociones, pensamientos y acciones.
6
Estado de equilibrio y satisfacción emocional, mental y física.
7
Capacidad de reconocer, entender y manejar nuestras propias emociones y las de los demás.
8
Interacciones y vínculos emocionales que establecemos con los demás.
