Imprimer Froggy Jumps: El Plato del Buen Comer ()

1. ¿Cuál es el objetivo del Plato del Buen Comer?

A

Reducir la ingesta de frutas y verduras

B

Fomentar el consumo de alimentos chatarra

C

Promover una alimentación balanceada

2. ¿Cuántas categorías tiene el Plato del Buen Comer?

A

3

B

5

C

7

3. ¿Cuál es la categoría más grande del Plato del Buen Comer?

A

Verduras y frutas

B

Leguminosas y alimentos de origen animal

C

Cereales y tubérculos

4. ¿Cuál es la categoría más pequeña del Plato del Buen Comer?

A

Grasas y aceites

B

Verduras y frutas

C

Leguminosas y alimentos de origen animal

5. ¿Cuál es la función de las verduras y frutas en el Plato del Buen Comer?

A

Suministrar energía

B

Aportar vitaminas y minerales

C

Proporcionar proteínas

6. ¿Cuál es la función de los cereales y tubérculos en el Plato del Buen Comer?

A

Aportar vitaminas y minerales

B

Proporcionar energía

C

Suministrar proteínas

7. ¿Cuál es la función de las leguminosas y alimentos de origen animal en el Plato del Buen Comer?

A

Aportar proteínas

B

Proporcionar energía

C

Suministrar vitaminas y minerales

8. ¿Cuál es la función de los alimentos chatarra en el Plato del Buen Comer?

A

Deben consumirse en grandes cantidades

B

Deben consumirse con moderación

C

Deben evitarse por completo

9. ¿Cuál es la función del agua en el Plato del Buen Comer?

A

Proporcionar energía

B

Aportar vitaminas y minerales

C

Hidratar el cuerpo

10. ¿Cuál es la función de la actividad física en el Plato del Buen Comer?

A

Mantener un estilo de vida saludable

B

Disminuir el consumo de agua

C

Aumentar la ingesta de alimentos