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Jouer Compléter
antes aumentar calentamiento mover conjunto corporal entrenamiento músculos lesiones
El ____________________ es un ____________________ de ejercicios que hacemos ____________________ de cualquier juego , actividad , ____________________ o deporte . Consiste en ____________________ nuestras articulaciones y nuestros ____________________ para ____________________ la temperatura ____________________ y evitar que tengamos ____________________ .
organismo aeróbica distribución prolongado actividad oxígeno
La resistencia ____________________ es la capacidad del ____________________ de realizar una ____________________ o esfuerzo físico , durante un tiempo ____________________ , gracias a la obtención y ____________________ de ____________________ y nutriente s
«Touch avance variante suelo contacto mano sin pelota con
El ____________________ Rugby» es una ____________________ de lo que conocemos como Rugby pero , ____________________ contacto . El único ____________________ permitido entre los oponentes es el del toque ____________________ la ____________________ del defensor al atacante para parar su ____________________ en el juego . Este deberá de dejar la ____________________ en el ____________________ para que su compañero continúe con el ataque .