La diferenciación
Capacidades coordinativas
El cambio
El acoplamiento o sincronización
El equilibrio
El ritmo
La relajación
La orientación
Nos permiten conocer la posición y ubicación de nuestro cuerpo en todo momento y especialmente a la hora de realizar un movimiento
Coordinación excepcionalmente precisa y económica
Se realizan conscientemente en la coordinación y dirección del movimiento con un propósito específico
Habilidades que los individuos deben poseer para poder adaptarse a nuevas situaciones
Capacidad necesaria del músculo para liberar tensión de forma completamente voluntaria.
Capacidad de repetir un patrón de movimiento ordenado
Capacidad de coordinar los movimientos parciales de cada parte del cuerpo entre sí
Permite realizar movimientos complejos sobre una pequeña base de apoyo o mantener una posición que resista la acción de fuerzas e influencias externas