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Jouer Froggy Jumps
1. ¿Cuál de las siguientes opciones es un hábito de vida saludable?
A
Fumar tabaco
B
Hacer ejercicio regularmente
C
Comer alimentos procesados
2. ¿Cuántas horas de sueño se recomiendan para tener una vida saludable?
A
Menos de 5 horas
B
Entre 7 y 9 horas
C
Más de 12 horas
3. ¿Cuál de los siguientes alimentos es más saludable?
A
Frutas y verduras frescas
B
Comida rápida
C
Dulces y golosinas
4. ¿Qué actividad ayuda a reducir el estrés y mejorar la salud mental?
A
Ver televisión
B
Meditar
C
Consumir alcohol
5. ¿Cuál de las siguientes opciones es un hábito de vida saludable?
A
Saltarse comidas
B
Beber suficiente agua
C
Tomar bebidas azucaradas
6. ¿Cuál de las siguientes opciones es un hábito de vida saludable?
A
Fumar cigarrillos
B
Evitar el consumo excesivo de alcohol
C
No hacer ejercicio
7. ¿Cuál de las siguientes opciones es un hábito de vida saludable?
A
Llevar una dieta equilibrada
B
Comer comida rápida todos los días
C
Saltarse el desayuno
8. ¿Cuál de las siguientes opciones es un hábito de vida saludable?
A
No cepillarse los dientes
B
Practicar buena higiene personal
C
No lavarse las manos
9. ¿Cuál de las siguientes opciones es un hábito de vida saludable?
A
Pasarse todo el día sentado
B
Evitar el sedentarismo
C
Dormir todo el día
10. ¿Cuál de las siguientes opciones es un hábito de vida saludable?
A
Agregar sal a todas las comidas
B
Reducir el consumo de sal
C
No preocuparse por el consumo de sal