1.
Se refiere a la calidad del sueño y a la realización de las acciones, los hábitos y las medidas necesarias para que el niño tenga éxito en su sueño.
A
Buen dormir
B
Higiene del sueño
C
Hábitos saludables
2.
El sueño es necesario para
A
usar la cama
B
la salud y el bienestar general.
C
descansar
3.
Las horas recomendadas de sueño para niños de 10 a 12 años son:
A
9 a 12 hrs
B
más de 12 horas
C
8 horas
4.
Pueden afectar la calidad del sueño
A
hacer la tarea
B
dormir temprano los fines de semana en la tarde
C
consumir cafeína
5.
La higiene del sueño implica
A
rutinas nocturnas, modificaciones del entorno y decisiones diarias
