Es una herramienta que nos puede ayudar a organizar nuestras actividades o tareas
Es un ejemplo de ley para gestionar el tiempo
Recomienda que por cada 25 min de trabajo, descansamos 5.
Método plasmado en el libro de David Allen, cuyo lema es " el arte de la productividad sin estrés"
Es la respuesta física o mental a una causa externa, como tener muchas tareas o padecer una enfermedad.
Técnica de gestión japonesa basada en cinco principios simples.
Período determinado durante el que se realiza una acción o se desarrolla un acontecimiento.
Persona que busca soluciones ante los problemas o dificultades, toma decisiones y reflexiona sobre su ejecución.
Ejemplos de ladrones del tiempo
Aquella persona que obedece a una serie de estímulos para actuar, no reflexiona, no planifica
Modelo de las 5s
Tiempo
Teléfono, postergar las cosas, perfeccionismo
Persona proactiva
Persona reactiva
Agenda
Técnica Pomodoro
Método GTD
Estrés
Ley de Murphy